可将鲜薄荷洗净,拌上小米辣、米醋、蒜末、生抽等搅匀,清香可口、味道鲜美;
薄荷是一种常用的中药材,味辛、性凉,归肺、肝经,具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效,临床上常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛、风疹等。
唐代《新修本草》将薄荷列入菜部,言其“主贼风伤寒发汗,恶气心腹胀满,霍乱,宿食不消,下气,煮汁服,亦堪生食。人家种之,饮汁发汗,大解劳乏”。《千金食治》亦云:“可久食,却肾气,令人口气香。主辟邪毒,除劳弊。形瘦疲倦者不可久食,动消渴病。”
现代研究表明,薄荷富含挥发油类、黄酮类、萜类、酚酸类、醌类、苯丙素类等化学成分,具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用。
做法:先将薄荷放入锅内,加水500ml,煮沸,再煮大约5分钟,然后去除薄荷叶。鸡蛋去壳放入碗中,用煮沸的薄荷水将鸡蛋冲开,然后调入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。