今天是粉红殿开张的第一天，小粉在这里给各位小主们请安了~！伴随着地球围绕太阳年复一年的公转，新一轮的四季交替，我们又将迎来露胳膊、露大腿、秀小蛮腰的火热夏季。整个秋冬藏匿在毛衣、大衣、羽绒服之下的拜拜肉、麒麟臂、游泳圈、大象腿再也无藏身之处，怎！？么！？办！？我们再也不是别人眼中身姿曼妙的小公举了吗？！

　　有在小粉在一定不会让这种事情发生的！减肥是一个漫长又艰苦的浩大工程，大家都知道三分练，七分吃，因此首先我们要从管住嘴开始做起。今天小粉在粉红殿为大家种草的是各位小主都会很喜欢的果汁蔬菜汁食谱~

　　健身的人每天除了要摄入一定量的蛋白质之外，还要摄入一定量的水果（不多于400g），在选择水果的时候，优先选择GI值较低的水果，比如苹果、番茄、桃子、葡萄柚、梨、奇异果等等。

　　鲜榨果汁非常适合作为健身训练的加餐，可在健身前40分钟或训练后一小时内饮用。今天小粉和你们分享的这32款果汁蔬菜汁食谱！让你每天一款不重样哦！

　　榨汁机、原汁机、料理机都可以。图片用的是my jucier，大家各取所需就可以哈。

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