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今日，极目新闻推出全国两会特别策划——《Becoming Chinese，湖北在助力》全媒体系列报道，我们跟随7位身处海外或中的国际友人，记录他们“Becoming Chinese”的心路历程，探寻漂洋过海的荆楚风物与湖北制造。
蜂蜜、蕲艾、湖北茶、太极养生……越来越多的“湖北造”正走进海外普通人的日常。这不仅是产品的出海，更是文化的相遇、文明的互鉴，是中国式现代化与世界对话的生动注脚。
2025年12月6日，23岁的美籍华裔女孩朱溪瑞（Sherry）在海外社交平台TikTok发布了一条视频：“如果你在推荐页刷到了这条视频，那就说明你是中国人。”
视频中，她用轻松的语气，列举了喝热水、穿居家拖鞋、早睡等简单易上手的中式生活习惯。
让她想不到的是，这句玩笑般的“预言”，竟掀起全球“Becoming Chinese”热潮。短短3个月时间，朱溪瑞的社交媒体账号TikTok暴涨74万粉丝。喝热水、穿拖鞋、煮蜂蜜水、打太极拳、练八段锦……世界各地的网友纷纷在海外社交平台晒出五花八门的中式生活，认真宣布自己“正在成为中国人”。
“我至今不敢相信，一个分享日常的视频能引发这么大反响。”3月3日，朱溪瑞接受极目新闻记者专访，讲述这场中国文化出海热潮背后的故事。
作为第二代移民，朱溪瑞的父亲来自浙江平湖，母亲来自贵州，从小学习中国舞、练毛笔字的经历，让她对中国文化有着深厚的情感。这场风潮的缘起，本是她和朋友相处时的小玩笑 —— 每当非华裔朋友做出“中国式”举动，比如苏格兰裔姐夫吃饺子时会特意找蘸料，她会调侃“这太中国了”。
在朱溪瑞看来，“Becoming Chinese”从来不只是玩梗，而是为海外网友打开了了解中国的大门。她的爱尔兰好友Claire初中时曾对她水杯里的热水满脸不解，如今却天天上班带着热水杯，还计划着来中国旅游。
评论区里，粉丝们亲切称她为“Sherry 妈妈”，不仅跟着她养成中式生活习惯，更开始认真询问春节红包礼仪、给中文老师送礼的讲究，不少网友更是因为她的视频，将西安、成都等城市列入中国旅行行程。
“不是我红了，是中国文化变得流行起来了。”如今，她已辞去了程序员工作，成为专门推介中国文化的短视频博主。
朱溪瑞说，她希望“Becoming Chinese”不会只是一阵风潮，就算未来话题热度褪去，大家对中国文化的好奇心与热爱依然存在，愿意更深入地了解、走进中国。
“第一次来是因为工作，但选择留下来，是因为对中国发自内心的喜欢。”俄罗斯姑娘栗子（Eliza）在上海工作已一年多，在她眼中，生活在中国“安全、舒服、方便，有时候甚至感觉自己像活在未来一样”。
近日来，全球社交媒体上掀起“Becoming Chinese”热潮，栗子也参与其中，穿汉服、穿旗袍、化中式妆容，成为“中国生活体验官”。
作为一名专业模特，栗子穿过各种各样的服装，但中国服饰给了她全然不同的体验。她第一次穿汉服是在浙江台州，“那次体验真的太棒了！“汉服看起来非常华丽、端庄、特别雅致，但真正穿在身上的时候，会觉得特别舒服、清爽，还会让我感到平静。”
更让栗子惊讶的是汉服背后的历史厚度：“不同的汉服来自不同的朝代，有着不一样的历史，这种亲身沉浸其中的感觉很奇妙。”
最近，栗子迷上了“中式妆容”，“我觉得中式妆容很优雅，注重细节，让皮肤看起来干净又自然，眼妆也精致。”
栗子分享的中式生活，不仅感染着海外网友，也影响着远在俄罗斯的家人和朋友，“我爸爸妈妈现在也养成了喝热水的习惯。”
4年前，英国女孩苏菲（Sophie Spencer-Beeley）拖着行李箱降落在深圳机场，彼时她对中国的认知还停留在零散的网络信息与遥远想象中。
如今，她的生活早已被中式习惯填满：冬天离不开保温杯，回家必换棉拖鞋。曾经，苏菲对“三伏天喝热水”匪夷所思，现在，她主动研究中医“祛湿”理念，跟着身边人泡温泉、喝赤小豆凉茶。
在英国时，苏菲常年喝冰水，生理期也照常吃冰激凌，正是喝热水这个小小的改变，改善了她困扰多年的肠胃问题。春节看舞狮赏烟花的热闹仪式感、酸甜适口的山楂制品，都让她深深着迷，“糖葫芦酸甜平衡得刚刚好，每次吃都觉得很幸福。”
在海外社交平台，苏菲分享的中国日常引发热烈反响，不少海外网友受她影响将中国列入旅行清单。在她看来，这些中式习惯早已超越了“模仿”的层面，成为她生活的一部分，“我仍然是个英国人，但我的生活里已经刻上了中国印记。”
“端午节快到了，我特别想学包粽子！如果能亲手包一次粽子，那就太棒了。”苏菲说，她还想学做糍粑，因为妈妈上次来中国吃过后一直念念不忘。
“我的很多朋友都会说，我是‘外国人的身体，中国人的灵魂’。”爱尔兰姑娘爱玛（Emma Jane Sandford）来中国五年半，目前已定居成都。
今年初，爱玛也加入“Becoming Chinese”热潮，她在视频里幽默地将“成为中国人”分为三个级别：入门级是吃过汤圆，进阶级是知道元宵节要吃汤圆，而最高级的标志，则是“吃汤圆要加米酒”。
这个“高级版”吃法，来自她的中国男朋友。“他在家煮汤圆时，说要加米酒。我当时坚决不同意，我不想喝酒，我就喜欢吃甜的！”爱玛笑着回忆。然而，在尝过第一口后，她彻底“沦陷”了，“从那以后，我吃汤圆都一定要加米酒。”
爱玛在视频中展示的那瓶米酒，正是来自湖北孝感的品牌——“米婆婆”。她说：“我特意查过，孝感是专门做米酒的地方，有几千年的历史了。我觉得自己在喝的是一种很古老的饮品。这种天然的味道，是属于中国的独特甜香，我很喜欢。”
爱玛的“中国化”，不仅改变了自己，这些中式习惯还跨越国界，影响了她远在爱尔兰的家人和朋友。
她特别提到一个细节：爱尔兰家里客厅铺着白色地毯，家人从小习惯直接从外面穿鞋踩进去，从来没觉得有问题。直到上次回国，她随口提了一句“在中国我们都穿拖鞋进屋”，家人才恍然大悟：“哦，确实这样更好。”于是，爱玛的爸爸在家开始穿拖鞋了。
“中式生活，让我有一种上瘾的幸福感。我不是‘老外’，我是‘老内’。”爱玛用普通话大笑着说，“这些对我来说都是很正常的日常，中国的生活，就是我的生活，我相信，中国文化一定会在全世界得到更多认可。”
当外国网友还在尝试喝热水、穿棉拖的时候，在武汉生活的塞内加尔小伙郭飞龙（Mbacké），早已将中国文化深度融入骨血。他练中国武术、熟用中医艾灸、能精准分辨楚香药材，连名字都藏着与中国的深厚缘分。
郭飞龙的名字满是中国印记：“郭”姓来自武术师傅郭晓峰，“飞龙”二字取自《易经》“飞龙在天”，寄寓着向上成长的期许。他自幼痴迷中国武术，早在家乡时就建起了武术馆。后来，通过在孔子学院与恩师重逢，他毅然远赴中国深造，如今已是华中师范大学的历史文化学博士。
来中国后，郭飞龙加入“洋雷锋”志愿服务队，连续五年组织多国志愿者赴湖北荆门、恩施乡村支教，孩子们总爱揪着他的卷发说“像方便面”。
“我收到的每一朵小花、每一个饺子，都是最珍贵的礼物，给你看一件衣服，全班同学都签名了，这样的衣服我珍藏了五件。”郭飞龙告诉记者。
今年3月1日，在武汉举行的湖北非遗文化展上，郭飞龙对楚香一见倾心。神奇的是，他能精准嗅出香里的桂皮、玫瑰，“相比家乡浓烈的焚香，我更爱楚香淡雅的药草香。”
谈及 “Becoming Chinese”，他直言，成为中国人，核心不是模仿表面习惯，而是认真热爱生活的真诚态度，建议外国朋友来中国、来湖北亲身体验，才能读懂中式生活的真正内核。
因父亲20年前的广交会旧照，还有童年记忆里的中餐馆味道，2023年，26岁荷兰小伙陆可（Luuk Rommel）踏上中国之旅。
这次“特种兵式旅游”的体验，让陆可打破了对这个古老国度的固有认知。随后，他留在广州学中文，彻底融入中式生活——
他入乡随俗，走到哪都穿拖鞋，被网友笑称本地 “广东仔”；他从只喝冰水，变成晨起必泡一壶热茶，还把这个习惯“反向输出”给荷兰家人。
2024年春节，陆可走进贵州山村过年，沉浸式参与团圆饭、祭祖仪式，他对极目新闻记者感慨：“荷兰的圣诞节已变得太商业化，而在这里过春节，人们翻山越岭只为回家团聚。”
曾参加舞狮比赛获奖的他，因受伤懂得了“伤筋动骨一百天”，就此迷上中式养生。他说：“我一直想去武当山，专门学习功夫和太极。”
“中国很大，每个地方都不一样，但那种热情和善意是相通的。”他想对全世界网友说，“来中国体验吧，你会发现一个完全不一样的世界！”
3月3日，元宵佳节。在武汉大学一家咖啡馆里，塞莉娅端着保温杯，泡着乌龙茶，她轻轻吹了吹，小口啜饮。“刚来中国时，我完全搞不懂为什么大家都要喝热水，现在我已经离不开它了。”
危地马拉人塞莉娅（Celia）是武汉大学西班牙语教师，在武汉生活了16年，这位武汉洋媳妇早已把中式生活过成了日常，圈粉35万海外用户。
“融入中国，是从胃开始的。”塞莉娅笑着回忆第一次吃甜红豆沙，“我一辈子吃咸豆子，突然来一口甜的，真的接受不了。”但试了两三次，她就爱上了，现在各种甜口的红豆派、红豆糕都是心头好。
更“反差”的是藕。来湖北第一顿家宴就有藕，她吃得手忙脚乱，藕丝缠满下巴，觉得自己“长了胡子”。如今，她冬天最盼的就是婆婆炖的排骨藕汤。
在危地马拉，蜂蜜只被当作炸香蕉的蘸料。来中国后，塞莉娅发现蜂蜜可以泡进热水里，蜂蜜柚子茶、蜂蜜菊花茶成了她的新喜好。
这些舌尖上的改变，也让她成为连接中国与拉美的“美食大使”。每当她在社交平台分享吃汤圆、过早、喝藕汤的视频，总是有粉丝追问：“这道菜叫什么？”还有粉丝看她吃得太香了，被馋得不行，马上跑去当地的中餐馆解馋。
塞莉娅说：“我不是在Becoming Chinese（成为中国人），我已经是Chinese（中国人）了。”
从棉拖鞋到电水壶，从蜂蜜水到蕲艾养生，这些看似寻常的产品，承载的不仅是使用功能，更是一种生活方式的传递。
当全球网友通过“Becoming Chinese”接触中国养生文化、饮食习惯时，“湖北造”正在以最接地气的方式，参与这场跨文化的对话。
“我知道艾草。”朱溪瑞说，“端午节的时候，我妈妈买过用艾草做的按摩锤，用来敲身体的。”
朱溪瑞手中那只小小的艾草锤，有可能就来自湖北蕲春——李时珍的故里。在那里，一株小小的艾草，正生长出一个百亿级的产业集群。如今，蕲艾制品已通过跨境电商销往日韩、东南亚、欧美等地。在TikTok上，#moxibustion（艾灸）的话题播放量已经过亿。
与蕲艾一同承载端午文化出海的，还有湖北粽子。作为楚粽发源地，湖北不仅有神丹蛋粽远销欧美、东南亚数十国，更手握全球粽子产业链的核心话语权：“中国箬叶之乡”鹤峰的箬叶产品远销20余国；2025年1-8月，全省出口粽子核心馅料咸蛋黄13.9万千克，为全球市场提供核心原料支撑。
同样走红海外养生圈的，还有湖北蜂蜜。依托神农架、大别山优质蜜源，湖北蜂蜜常年稳居全国出口前列，产品通过国际严苛认证远销欧盟、东南亚多国，成为海外网友“Becoming Chinese”日常里的标配。
湖北茶叶更是香飘四海。作为茶圣陆羽的故里，湖北是中国茶文化的重要发源地，恩施玉露、宜昌宜红、赤壁青砖茶、英山云雾等一众地理标志名茶，依托神农架、武陵山、大别山等优质生态产区，成为中国茶出海的核心力量。如今，湖北茶叶已远销全球五大洲80多个国家和地区，2025年全省茶叶出口规模稳居全国第一梯队。
湖北庞大的纺织服装产业集群，更是全球居家生活的“隐形冠军”。锚定“十五五”万亿级产业目标，湖北已形成武汉汉派服饰、天门跨境服装、汉川缝纫线、潜江户外服等全链条布局，棉拖鞋、家居服、保暖内衣等产品覆盖全球150多个国家和地区，海外年轻人追捧的居家好物，不少产自湖北的智能化车间。
还有老外热衷的“喝热水”，不少工具也来自湖北。以香江电器为代表的鄂企，每年生产数千万个电水壶销往全球70多个国家和地区，是沃尔玛、飞利浦等品牌的核心供应商；智能养生壶、恒温杯等高科技生活好物，也依托湖北完整的家电产业链加速出海，抢占全球市场。
当海外消费者在日常使用中读懂中国生活方式，文化认同感已悄然融入消费选择。湖北，正是这一趋势的见证者与深度参与者。从传统工艺到现代制造，“湖北造”正用最生动的方式，讲述着热气腾腾的中国故事。