材料:马铃薯(土豆)2个苹果1个蜂蜜适量作法:马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与蜂蜜放入果汁机

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　　(1)青江菜洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的

　　材料:苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2

　　菜汁中一起打成果汁。功效:此果汁含丰富维生素C,胡萝卜素及钙质,可增强抵抗力,预