536313118@qq.com
18929437654
炎炎夏日来一杯冰镇汽水，那种透心凉的感觉真爽啊！“夏天必备”的饮品前排必定有它们：碳酸饮料、柠檬水、鲜榨果汁、冰咖啡......但需要注意的是，一些饮品会在不知不觉中腐蚀牙齿，增加虫牙和酸蚀症的风险！
湖南的陈先生钟爱可乐等碳酸饮料，几乎每天都要喝两瓶，加上不爱刷牙、口腔卫生习惯不好，长期以来，他的牙齿变得十分敏感，常常酸痛，在冷热食品的刺激下也会疼痛，牙齿还变短变薄了，出现了凹陷样的黑洞。
去医院就诊后发现这是牙酸蚀症，是因为碳酸饮料腐蚀了以钙为主要成分的牙齿，从而造成了牙齿组织的缺损。
牙釉质是牙齿的第一道防线，是牙齿表面最坚硬的外壳，它是由95%~97%的无机物(主要是含钙磷的羟基磷灰石)和少量水及有机物组成。虽然钙磷无机物晶体质地坚硬，耐磨耐造，但酸是它的“天敌”，可以造成牙釉质表面脱矿，孔隙变大、硬度降低，导致牙釉质本身变薄变少，细菌得以侵入深处，增加龋坏风险。
与此同时，咱们口腔防御机制也不是吃素的，有一定的自我纠错和修复功能。牙齿长期浸泡在唾液里，唾液中含有大量的钙磷离子(且往往浓度高于牙面)，可以随时往牙面上沉积，重新形成新的羟基磷灰石，弥补之前脱矿造成的钙磷损失，形成动态平衡。
这个动态平衡有平衡点，就是临界pH值(大约5.5)，一旦打破平衡，就会出现无法逆转的钙磷流失。pH值越低，釉质脱矿和溶解的程度就会越严重，最终导致龋病(口腔pH4.0~4.5)、酸蚀症(口腔pH2.5~4.0)。
龋病会导致牙齿形成空洞破坏，严重的发展为牙髓炎和根尖周炎，引起剧烈疼痛和牙齿功能丧失；而酸蚀症则会导致整个牙齿的釉质外壳被溶解变薄，牙齿体积不断变小，对牙本质和牙髓的保护能力降低。
牙釉质一旦损失，是不可再生的。严重的酸蚀症会使得整个口腔咀嚼功能下降，咬合垂直距离降低，甚至出现颞下颌关节问题等。
酸性饮料通常指pH值4.5的饮料。夏日里大家喜欢的很多饮品，其实都属于酸性饮料，这些饮料接触到牙面时会造成短暂的釉质脱矿，甚至可以直接导致酸蚀症的出现。
另外，很多饮料除了本身是酸性以外，还添加了糖(尤其是白砂糖)，这些糖容易被牙面致龋菌分解产生有机酸，进一步加重牙面脱矿，造成双重打击！典型的产品包括传统碳酸饮料、添加糖的果汁饮料等。
“每喝一口含糖饮料，口腔里的变形链球菌能在20秒内将蔗糖转化为腐蚀性有机酸。”广州医科大学附属市八医院口腔科医师赵晓敏指出，碳酸饮料pH值普遍在2.5-3.5之间，饮用后口腔需要30分钟以上才能恢复中性环境。若小口慢饮一罐330ml可乐耗时1小时，相当于牙齿接受60分钟的持续酸蚀。
对牙齿危害最大的是碳酸饮料(pH值最低且含大量糖分)，其次是各种果汁和果汁饮料，苹果醋、冰红茶、葡萄汁、橙汁的危害也不小。纯柠檬汁虽然pH值也很低，但一般还是会用水稀释，所以实际上的酸蚀作用并没有那么大。
另外，啤酒虽然不甜，但是它也是酸性的，大量饮用也可能危害牙釉质；鲜果汁中西瓜汁最好；咖啡，酸奶，运动饮料等是弱酸性，对牙齿影响不大。
当然，最鼓励大家饮用的还是纯净水(或白开水)、茶(或不含糖的茶饮料)、牛奶、苏打水等。
如果确实想要享受饮料带来的快感，我们在喝这些酸性饮料时，可以通过以下几种方式来减少它们对牙釉质的酸蚀：
2.快饮快漱、降低频率，10分钟喝完比嘬2小时伤害减半，饮用完立即清水漱口中和酸液，避免牙齿反复浸泡在酸性环境内，为唾液的碱性缓冲和再矿化提供时间；
3.建议餐间或餐后2小时内饮用，可以搭上食物消化时口内pH下降的班车，尽量避免两餐之间随时饮用，避免睡前饮用；
4.饮用完酸性饮料后半个小时再进行刷牙，使用含氟牙膏促进再矿化；早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线。
仅仅是饮料中的酸导致牙釉质脱矿是不会形成龋洞的，致龋细菌侵入后不断代谢产生新的酸，才会破坏牙齿结构形成龋洞。并且牙面附着的菌斑会阻挡唾液与脱矿牙面接触，使得唾液再矿化的能力无法发挥。所以，做好牙面清洁、控制牙面菌斑才是预防龋齿的根本。
（通讯员：杨芳）“警察同志，我们厂的变压器被偷了！”6月30日11时许，鄂州市公安局华容区分局华容派出所值班民警接到辖区企业的报警电话，称华容镇某建材厂内的变压器被盗，价值三万余元。为切实保障企业生产不受影响，接警后，华容派出所民警迅速赶往现场进行调查。
7月3日，山东舰航母编队访问香港，国产新型舰载机歼-15T首次在航母甲板对公众开放，吸引大量关注。舰载战斗机的强弱对于航母作战群的战斗力起到决定性作用，但能造航母并不等于能造舰载战斗机，实际上，世界能造舰载战斗机的国家远少于能造航母的国家！
工人日报-中工网记者 甘皙 通讯员 董明明近日，由中铁九局电务公司参建的吉林通化地区普通铁路外迁工程安全正点开通运营。这一工程的投运，不仅优化了通化地区的铁路运输格局，提升了铁路运输能力和效率，也为区域经济社会的协调发展提供了有力支撑。
来源：环球网 【环球网报道 记者 赵建东】美国“政治新闻网”11日报道称，根据联邦政府内部记录和匿名消息人士透露，美政府效率部（DOGE）出现核心人员集体离职潮，过去六个月内已有至少八名核心成员离职，文章称，这标志着DOGE已从特朗普政府的核心退出。
曾在大凉山支教的老师张璐，许愿要带阿波觉小学的背篓篮球队走出大山，看看外面的世界。这一次她返回学校，带着男孩女孩们各5名队员踏上了梦想之旅。“我想出去看看”“我想要个CBA签名”……从大凉山到杭州，看梦想成真的每一步！
湖北日报客户端讯（通讯员周皓婷、方圆）“我的车被卡住底盘了，现在进退不得……”7月2日上午，鄂州市公安局华容区分局庙岭派出所民辅警开展社区走访过程中，途经扇子湖消防站附近时，一阵焦急的引擎轰鸣声引起注意。“石头正好卡在底盘空隙，判断仅靠车辆动力肯定无法脱困。
将用总统特权加大军援乌克兰，特朗普要大放血？错，自己不埋单，美国又赚了
曾指着泽连斯基说“你没牌可打”的特朗普，最近对乌克兰态度似乎180度大转弯，大有给基辅送“牌”的架势——最近接连表示将向乌克兰提供更多武器。特朗普变慷慨了？据新华社报道，美国总统特朗普10日说，美国已经与北约达成协议，将向北约运送援助乌克兰的武器，而北约将全额支付这些武器的费用。
巴西总统卢拉7月10日在接受采访时表示，针对美国总统特朗普宣布对自巴西进口的商品征收50%关税的行为，将根据国会通过的经济对等法进行反制。
蚕子在桑叶上行走，小编在地球上旅游，嗨，大家好，我们又见面了。在西昌安宁河谷安宁新城，一个崭新的建筑群在不知不觉中悄然而生，它横跨在安宁河谷的两端，离高铁西昌西站仅1公里左右的路程，景区西门进出口这就是耗资70亿元打造的“西昌建川电影博物馆聚落”，西昌新晋的一个旅游打卡景点。
古建爱好者最近都在刷屏吧？川西民居活化石终于动线月开工的井研雷氏民居大修，是这座清代四进四合院近200年来头一回动手术。好家伙，127间房12个天井的庞大体量，全靠老匠人用传统手艺一根根木头编号拆修。要我说，这工程早该启动了——再不修真怕哪天塌了。