吃货们，这里是武汉地区最具有潜力的美食类今日头条自媒体平台，御姐萝莉欧巴桑，屌丝正太高富帅。你想要的，这里都有！1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。

　　各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种及功效。相约贵阳微信公众账号：meetgy1.芦笋果菜汁材料:芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个作法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

　　进入冬季，天气干燥，难免上火，经常喝一杯鲜榨果蔬汁，不仅能下火，还是很好的养颜佳品，市面上果蔬汁难免会有添加剂，自己动手就能避免这样的情况。1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。

　　导语：在日常生活中我们在外就餐时经常喝鲜榨果汁，但随着各种新闻的曝光，有些所谓的鲜榨果汁并非鲜榨，而是用各种色素调出来的。我们还是自己制作果汁比较靠谱。既原汁原味，又新鲜健康。那么大家知道鲜榨果汁的做法吗？今天小编给大家介绍几个不会让营养流失的鲜榨果汁做法，希望能帮到大家。

　　虽已立秋，但天儿并不会马上凉爽下来，我们还要经历半个月到两个月不等的秋老虎天。素姐这里就给大家分享218款鲜榨蔬果汁，帮你解秋渴，降秋燥，经常喝还能瘦身养颜哦~

　　以上鲜榨蔬果汁的配方及做法全部来自曼姐今天想分享的这套食谱，需要的全谱的可以看文末获取。需要这150款鲜榨蔬果汁配方的可以来找曼姐哦!

　　果汁这词总是可以给人一种甜蜜蜜的观感，炎炎夏日，一杯冰凉的果汁一种感恩，感恩来自大自然的馈赠，沐浴在大自然的芬芳中，一口果汁，一种细腻的感觉，一口果汁，一种幸福滋味，一口果汁来自农民伯伯的辛苦与天气的恩赐。香蕉:100克 + 150ML 纯净水 + 100克冰 +25克果糖。

　　芳菲四月，天气越来越暖和了，市场上的时令水果也越来越多。特别是菠萝，满大街都是，价格也特别实惠，10元就能买两个。

　　1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

　　活力健康饮少喝含糖饮料拒绝甜蜜诱惑点击观看视频糖分小测试市面上的果蔬汁点击观看视频用一款糖度仪，分别对酸梅汁、复合果汁、复合果蔬汁做了测试，得出以下结果：测试以后会发现，有些产品即使没有特意添加糖，含糖量也较高，对身体有较大负担。因此，想要喝到健康的果蔬汁该怎么办呢？

　　夏天真是让人又恨又爱，恨它的酷暑难耐，爱它的丰富多彩，特别是那新鲜的水果，橙子、苹果、葡萄、雪梨、西瓜、猕猴桃、芒果……每一种都让人爱不释手。其实，只要一个小小的榨汁机就可以让你变恨为爱。

　　肯定不能喝市售的果汁，不是说那些果汁不好，而是不适合小宝宝呀，不如咱们自己做一杯吧。关于做果汁，许多妈妈都有自己的办法，我之前用过原汁机，现在不怎么用了，因为挤掉了果渣，感觉缺少了一些营养物质，至少粗纤维被我们当垃圾丢掉了呀。

　　原料:胡萝卜85克做法:1.洗净的胡萝卜切小块，倒入榨汁机中。注入适量纯净水，盖好盖子，选择。“榨汁”功能，榨出胡萝卜汁。

　　又要过年了，都说每逢佳节胖三斤，就是因为过年咱们大吃大喝不节制导致的，节日的大鱼大肉吃多了，一定要多喝果汁，不仅能补充维生素还能清肠排毒哦。今天给大家分享6款我最近很喜欢喝的自配果蔬汁，口感好，营养高，简单易做，学会不用出去买啦！

　　作为美食达人，厨房中怎可少了榨汁机，现在人们都喜欢自己鲜榨果汁喝，营养健康、清凉爽口，但你又会榨几种呢？ 鲜榨蜜梨香橙汁 主料：鲜橙橙子 (1个) 蜜梨 (1个) 维生素菊粉 (10克) 制作方法： 1、先将梨削皮，将去皮后的梨切小块并去除中间的梨核。

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　　►新年大吃一顿之后，是时候来清清肠了，我们教你在家3分钟就做杯果汁，好喝又健康，还非常适合爱吃又想瘦人士。自制果汁不仅要简单方便，不同蔬果的选择搭配也大有讲究。