35岁的顾先生来自杭州，平日酷爱饮酒，最近临近春节则更加频繁。某日晚上，他喝了

　　内镜下，顾先生的食道状况触目惊心：食道静脉显露，食道黏膜从贲门撕裂至食道中段，撕裂处有一血管，血管破口正不断喷涌鲜血。

　　据初步估计，顾先生此次出血量高达 1000-2000 毫升，将近成年人整体血量的一半，如果不是救治及时，后果不堪设想。

　　空腹过量饮酒会使胃黏膜充血水肿。如本身有溃疡病，可致溃疡复发，甚至出血、穿孔等。

　　长期饮酒，因酒精和饮食结构的不同，可使胃内酸性环境发生变化。由于细菌繁殖，亚硝胺类物质增多，可能引起胃癌或加速溃疡恶变。

　　使患有冠状动脉粥样硬化的心肌进一步缺血，易引起心绞痛和心肌梗死，或心律失常；

　　酒精主要在肝脏中代谢，如饮酒过量，可能会出现酸中毒。另外，长期过量饮酒，或将出现脂肪肝、肝硬化等。

　　可适当进行轻度运动，让身体加速代谢，促进酒精排出。但不要过度运动，防止体液的流失带走一部分电解质。

　　一些食物只能在一定程度上减轻酒后的不适症状。建议选择鲜榨果汁来补充液体，可适当添加蜂蜜。

　　解酒药能起到一定舒缓作用，多半与其中含有的利尿止痛和兴奋成分有关，对酒醉症状有一定缓解作用。

　　酒精影响肝脏代谢功能，使药物的代谢速度加快或减慢，可能会改变药物疗效或增加副作用的风险。同时，临床上一些药物会抑制ALDH2，使乙醇不能顺利代谢，造成乙醛蓄积，产生“双硫仑样反应”，致死率达10%以上。

　　含有酒精的药品及食品也不可以，例如酒心巧克力、藿香正气水、生腌海鲜、腐乳、辅料含有乙醇的注射剂等。

　　喝酒前，可先食用一些高脂肪、高蛋白或高碳水类食物，既能避免醉得太快，也能减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤。

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　　各种酒混在一起喝，首先会让我们不自觉地饮酒过量。而且两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大。

　　《中国居民膳食指南（2022）》提醒，如果喝酒，成年人一天饮酒的酒精量建议不超过15克。

　　饮酒后，乙醇在几分钟内就能进入血液，只需30至120分钟，血中的乙醇浓度就可达到最高。喝得快会让乙醇浓度升高得快，很快就会进入醉酒状态。

　　其实，这样容易越喝越多，而且碳酸饮料中的二氧化碳，会撑大胃的容积，加快酒精从胃进入小肠的速度，小肠比胃对酒精的吸收能力要强得多，所以更易醉酒。

　　有利于促进酒精的稀释和代谢，加速酒精排出体外的进程，也可减少酒后口渴等不适。

　　过年了，很多朋友们人还没到家，酒局先约起来了！但是，不管咋喝，咱都得有个度啊！